这是许多用户在遇到微信解封问题时所关心的一个重要问题。在微信账号被封禁后，我们可以通过微信自助解封功能进行解封操作，但此时可能会出现好友和聊天记录丢失的情况。接下来，我将详细介绍如何在自助解封后恢复好友和聊天记录的方法。
如何恢复被解封后丢失的好友？
1. 添加好友方式恢复
在自助解封后，您可能会发现原有好友列表中的部分好友不见了。此时，您可以尝试通过其他方式重新添加这些好友。可以通过手机号、微信号或扫描对方的个人二维码等方式重新添加好友。
2. 重新同步通讯录
如果您的好友列表还是不完整，可以尝试重新同步通讯录。打开微信，进入设置-通用-通讯录同步，尝试重新同步通讯录，看是否可以找回丢失的好友。
如何恢复被解封后丢失的聊天记录？
1. 通过微信备份和恢复功能
如果您的聊天记录丢失了，可以尝试通过微信的备份和恢复功能进行恢复。打开微信，进入设置-通用-备份与恢复，选择“从云端恢复”，您可以尝试找回之前备份的聊天记录。
2. 通过第三方工具恢复
另外，您还可以尝试使用一些第三方工具来帮助恢复丢失的聊天记录。有一些专门针对微信聊天记录恢复的软件，您可以尝试下载并使用这些软件，看是否可以找回之前的聊天记录。
总结与建议
在微信自助解封后恢复好友和聊天记录的过程中，我们需要保持耐心和细心，尝试多种方法来找回丢失的内容。可以尝试通过添加好友、重新同步通讯录以及利用微信备份和第三方工具来恢复丢失的好友和聊天记录。同时，在使用第三方工具时要注意选择正规可靠的软件，避免泄露个人隐私信息。
总的来说，通过一些简单的操作和小技巧，我们是有可能找回被解封后丢失的好友和聊天记录的。希望以上方法能够帮助到遇到类似问题的用户，让大家能够顺利恢复微信账号的正常使用。